Socialement Membré

Bonjour à tous, comme tous les lundis je reviens avec un article qui j’espère vous plaira. La dernière fois que je parlais d’Analyse Transactionnelle, j’évoquai les états du moi.

Seuls les plus motivés ont été jusqu’au bout et sont capables de me ressortir à quoi correspond l’état du moi Enfant Créateur. Mais ne vous inquiétez pas, l’article restera un bon bout de temps sur l’intraweb et à chaque fois que je ferai référence à ces termes peu évocateurs, paf, vous aurez l’occasion de retourner dans les archives.

Cela étant dit, aujourd’hui, ça va être un peu plus fun car je vais vous parler du cœur de l’analyse transactionnelle, à savoir les transactions. Autrement dit les échanges entre individus.

Si vous réagissez comme moi, vous allez surement vous dire en lisant les quelques paragraphes qui vont suivre: “Oh pinaiz, c’est vrai tiens, je ne m’en étais jamais rendu compte !”

Let’s go !

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L’article de ce lundi s’inscrit dans un cadre bien particulier qui est celui d’ A la Croisée des Blogs (ACB). Cet évènement est organisé par un groupement de blogueurs qui se retrouvent autour d’un même thème tous les mois.

La particularité remarquable des Blogs qui participent à la Croisée ont la particularité de tous traiter de développement personnel. La fenêtre des sujets abordés est donc aussi large que tout ce que peut recouvrir le développement personnel.

Chaque mois, un blogueur centralise les articles des participants, je vous invite à aller voir chez S’Améliorer pour découvrir les autres blogs (mais vous revenez après, hein ?).

Comme thème ce mois-ci, on a le droit à : “Vivre l’instant présent”. J’aime bien la niaiserie de ces termes, on peut leur faire dire tout et n’importe quoi. Aujourd’hui j’essaierai de parler de ce que l’on vit lors d’une rencontre et de notre capacité à apprécier la rencontre tout en réfléchissant en direct à comment celle ci se déroule. Les habituelles images seront là pour ajouter du n’importe quoi.

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Je fais suite à L’Analyse Transactionnelle: Intro, dans lequel je présentais succintement les grandes lignes de l’AT. Aujourd’hui on passe la première.

Nous voilà aux Etats du moi, étape indispensable pour comprendre comment fonctionne ce modèle des relations sociales. Intégrer les états du moi fait parti du must have et j’aurais souvent besoin de revenir là dessus par la suite.

Rassurez vous c’est plutôt simple et vous allez vous y retrouver.

Tiens c’est vrai que mon boss se l’a joué Parent Normatif alors que j’étais Enfant Adapté Soumis pendant notre dernière conversation à bâtons rompus. La prochaine fois, j’essaierai de créer un rapport plus Adulte

Bon ok, ça ne vous parle pas encore, mais vous serez capable de tenir ce genre de réflexions carrément utile pour résoudre un conflit, vous faire entendre mais encore avoir des relations sociales agréables.

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Après l’écoute active, l’art de poser les bonnes questions et le concept de synchronisation, c’est avec plaisir que, moi, Docteur Sigmund revient à la charge avec un concept… que dis je… une science à part entière qui décrit les relations sociales.

Mais avant de commencer, je me permets de vous rappeler que vous pouvez accéder directement aux différentes catégories du blog avec le menu de droite.

Concepts, Vie du blog, Real Blogging et les Critiques littéraires (enfin je préfère appeler ça les “critiques de bouquins”. Mon collègue Jean Jean Sartre ne m’en voudra pas).

…

L’analyse transactionnelle peut, comme je le disais, être assimilée à une science pour de nombreuses raisons dont je vous ferai l’économie dans cette introduction. C’est un formidable moyen d’appréhender les interactions sociales à l’aide de la grille de lecture que fournit L’AT (pour les intimes hihihi).

Et puis j’y reviendrai très souvent car l’Analyse Transactionnelle est un outil très puissant pour résoudre les conflits, entre autres!

Alors accrochez vous, l’AT (AT) débarque sur ce blog.

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Lors d’un premier contact avec quelqu’un, réfléchissez 10 secondes au pourquoi de votre rencontre et quelle sera la première phrase que vous prononcerez.

…

C’est fait?

Alors qu’avons nous? :
- Pourrai-je avoir l’heure?
- Je cherche la place Machin, pourriez vous m’indiquer?
- Bonjour Mr, voulez vous acheter mon aspiro9000?
- Salut, est ce que vous signez la pétition contre l’apparition du mot ‘questions’ plus de 150 fois dans un article de blog?

C’est con, mais dans 95% des cas lorsque vous initierez le contact, le but de la rencontre sera une de poser une question. C’est le moyen le plus simple et le plus naturel de se parler, on se renvoit l’ascenseur, on s’intéresse à l’autre! (ou on fait semblant).

J’ai écrit cet article avec une idée en fil rouge: comment décupler l’intérêt que vous portez à votre interlocuteur en posant des questions? La plupart du temps, l’exercice sera easy car il suffira seulement d’éviter de poser les mauvaises questions.

Je vous propose aujourd’hui des techniques simples et rapides à mettre ne place pour qu’il soit encore plus agréable de discuter avec vous.

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Dans notre entourage social, qu’il soit restreint ou étendu, nous sommes en contact avec des conventions. Celles-ci  peuvent dépendre du milieu social, du contexte, du pays, ou encore des caractères de vos connaissances.

Les conventions sociales sont souvent à l’origine d’énormément de comportements. Boire un café, siroter une bière en regardant la télé, fumer une cigarette, et j’en passe. Les premières fois particulièrement seront quasiment tout le temps un comportement calqué sur les conventions sociales qui vous entourent.

Alors je vais essayer de ne pas être hypocrite et en même temps de ne pas vous paraître complètement soumis mais voilà, il faut être réaliste, adopter ces habitudes, consciemment ou non, permet de s’intégrer beaucoup plus facilement à un groupe qui transpire de ces conventions.

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Lorsque l’on communique, il y a clairement deux gros concepts à développer de manière … “plus ou moins” indépendantes: L’Ecoute et ce que j’appellerai l’Apport. Bon vu que je trouve que Apport c’est un peu naze, il y a des risques que je trouve une autre dénomination pour parler de la même chose dans un autre article.

Mais pourquoi “plus ou moins” indépendantes?
Et bien parce que l’un peut vivre sans l’autre, mais l’autre magnifie l’un et inversement proportionnel. Je m’explique. Apporter de nouvelles informations lors d’une discussion est tout à fait possible sans pour autant avoir écouter l’autre auparavant. C’est d’ailleurs ce qui arrive dans la plupart des cas.

Mais que se passe t il si avant d’ajouter votre petite dose de connaissances personnelles vous avez pris le temps d’écouter attentivement votre interlocuteur, et quels sont les bienfaits très rapidement visibles d’une Ecoute Active?

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La première notion dont j’aimerais vous parler, et qui s’avère être simple, fun et facile à mettre en pratique s’appelle le SYNCHRONISME. Je vais publier deux articles différents sur le sujet, celui-ci facile d’accès, discutant surtout d’attitudes corporelles et un autre qui ira fleureter du côté de la Programmation Neuro Linguistique. Bouh, ça fait peur mais je vous rassure, personne ne deviendra un zombie, tout ira bien mais nous verrons ça plus tard.

Commençons par le commencement et parlons avant tout de la rencontre.

Vous êtes au cinéma, plus précisément vous faites la queue pour acheter des places. Vos amis vous rejoignant plus tard, vous êtes seul et vous voyez une longue file d’attente devant vous. Le moment est donc parfaitement choisi pour s’occuper utilement et engager la conversation avec votre voisin de devant. Le but est d’occuper votre temps utilement. La cerise sur le gâteau étant de passer un bon moment.

Je vais vous présenter une technique aisée à mettre en œuvre pour maximiser vos chances d’établir un contact franc et agréable avec cet inconnu. Il va falloir vous synchroniser avec lui ! Se synchroniser signifie se rapprocher, vous présenter comme une personne proche de votre interlocuteur, et donc plus proche vous êtes de lui, plus vous êtes à même de le comprendre. La personne en face se sentira plus à l’aise avec vous et pourra partager sans pression et en tout confiance.

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